Hoje no Sarah, foi dia de fazer os moldes para um novo par de órteses. Essas servirão para estabilizar os pés dentro dos tênis nos exercícios de ficar em pé.
nesses exercícios, posicionamos a cadeira em frente as barras. Victor segura numa barra enquanto faz força com a perna direita. ajudamos segurando ele por um cinto atado no tórax. quando ele está bem posicionado, ajustamos uma faixa no quadril.
permanece assim por uns minutinhos, senta, descansa e levanta novamente. Até dez vezes.
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